Êtes-vous en burn out ?
Faites le test
Ce test est destiné à vous sensibiliser sur le syndrome d'épuisement professionnel (burn out) : il va vous permettre, par le biais de questions auxquelles vous allez répondre, d’évaluer vos facteurs de risque.
Le test de burn out de Maslach que nous vous proposons ici, est un des modèles descriptifs du burn out, qui évalue l’atteinte psychologique au travail en étudiant les conséquences du stress chronique.
Il comporte 22 questions qui permettent d’explorer 3 dimensions :
l’épuisement émotionnel (fatigue ressentie dans le domaine du travail),
la déshumanisation (capacité à gérer la relation aux autres),
son degré d’accomplissement personnel au travail.
Ce test vous est proposé à titre indicatif, et reste uniquement déclaratif. Il ne peut donc pas remplacer une consultation par un médecin ou un accompagnement spécifique.
Si vous avez des doutes sur l’état de votre santé mentale, n’hésitez jamais à consulter un expert spécialisé.
*Questions obligatoires
%20(1).png)